Qué es el biofilm dental y de qué forma afecta a la salud de tu boca

Conoce que es la biopelícula o biofilm dental, sus efectos en la salud oral y algunos consejos para mantenerlo bajo control.

Si la biopelícula dental pertence a las mayores amenazas con las que se encuentran nuestros dientes y encías, ¿cómo es posible que apenas hayas oído hablar de ella?

En realidad prácticamente seguro que lo hiciste, lo que sucede es que el término con el que se denomina a este inconveniente mucho más generalmente es el de placa bacteriana.

No obstante, una cosa es entender que la placa o biopelícula dental es un problema y otra conocer con mucho más detalle en qué radica, y eso es lo que iremos a argumentar aquí.

¿Qué es el biofilm dental?

Se sabe que en la boca habitan millones de bacterias y organismos microscópicos. Debido al exceso de ciertos de ellos, hay conjuntos de bacterias que se acumulan formando una capa sobre los dientes.

Estas bacterias no son inocuas. No tiene que ver con que simplemente se quedan ahí, sino que interactúan con su entorno. Cuando comemos cualquier alimento reaccionan químicamente, produciendo ácidos que desgastan el esmalte.

Esa biopelícula, con el paso del tiempo y la acumulación de más y más bacterias, va adquiriendo dureza, ocasionando lo que conocemos como sarro, que resulta mucho más difícil de eliminar.

Ese sarro continúa la acción demoledora dañando encías y dientes, originando problemas como, por servirnos de un ejemplo, la caries.

Al fin y al cabo, la formación del biofilm dental es un proceso progresivo cuyos efectos cada vez son más dañinos, y que puede terminar por ocasionar la aparición de enfermedades periodontales graves y un deterioro notable de la salud bucodental.

Síntomas y efectos de la biopelícula dental

Las bacterias que forman el biofilm o biopelícula no son todas y cada una del mismo tipo ni se depositan al tiempo.

Existen multitud de microorganismos con peculiaridades diferentes que compiten por conseguir un espacio en determinadas zonas de la boca y en función de sus peculiaridades se marchan juntando en las zonas inferiores o superiores de la placa.

Por eso la biopelícula no es moco de pavo de detectar en un primer momento, y solo nos percatamos de su existencia en el momento en que ya se ha embrutecido y se ha convertido en sarro.

No obstante, que solo tomemos conciencia del problema cuando se hace visible no quiere decir que previamente no tenga consecuencias. La biopelícula dental puede afectar a la boca de múltiples formas, puesto que la interacción de las bacterias que se marchan juntando de a poco da lugar a problemas de salud que pueden ir desde caries a hongos, infecciones o inflamación de las encías.

Es decir, para sostener una buena salud dental no se debe tomar acción en el momento en que un inconveniente se hace perceptible, sino que hay que sostener unas pautas de higiene que posibiliten que el problema no vaya a mayores y derive en adversidades de cierta cuenta.

Acudir al dentista solo en el momento en que las caries ahora han minado el diente o el sarro se ha juntado tanto como para convertirse en un problema estético es un error.

La mejor salud bucodental proviene de la prevención. Y eso incluye tener una adecuada higiene bucal y conocer al dentista con regularidad para que pueda advertir aquellos inconvenientes que a primera vista no resultan evidentes.

Consejos para sostener el biofilm dental bajo control

Para minimizar los daños que la biopelícula puede ocasionar, lo destacado es tomar una secuencia de medidas con vistas a contrarrestar sus efectos. Estas medidas, como es natural, incluyen prácticas correctas de higiene bucodental, como se acaba de comentar; pero no son las únicas.

La dieta asimismo juega un gran papel y por ello hay que tomar en consideración qué alimentos se ingieren con mucho más frecuencia para achicar los que logren tener más encontronazo negativo.

Con todo lo mencionado en mente, aquí van algunos consejos que ayudarán en la consecución del objetivo de achicar al máximo la acumulación de la biopelícula dental:

Reducir los alimentos ricos en azúcares y almidón

La aparición de caries está muy relacionada con un consumo elevado de glúcidos. La manera más óptima de que las bacterias que ocasionan la aparición de la caries no proliferen es mantener una dieta en la que los alimentos de este género estén bajo control.

Sostener una escrupulosa higiene dental a diario

La higiene dental es fundamental para evitar que los inconvenientes de la boca hagan su aparición. No hay que omitir un cepillado completo un par de veces cada día, y complementarlo con la utilización de hilo dental y un colutorio (si el dentista lo recomienda).

Incluir alimentos probióticos en la dieta

A pesar de que los alimentos probióticos se publicitan predominantemente para progresar la salud gastrointestinal, la verdad es que asimismo pueden tener efectos en la salud bucodental. La inclusión de youghourts de estas características en la dieta puede ayudar a un mejor equilibrio del microbioma bucodental, y de este modo normalizar la acumulación de bacterias que es lo que causa la formación de la película.

Revisiones con tu dentista

Recuerda la relevancia de acudir periódicamente a tu odontólogo, y no aguardar si tienes alguna molestia que persista, con el propósito de tratar precozmente los efectos del biofilm dental o algún otro problema que puedas tener en la boca.

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