Sus dentistas no pueden cuidar de usted y su familia las 24 horas del día, los 7 días de la semana. En algún momento, debe practicar sólidos hábitos de cuidado dental en el hogar para mantener los dientes y las encías saludables; cuanto más consistentes y disciplinados sean los hábitos, mejor.

Dos de las preguntas más comunes que recibimos en Dr. Dental son: ¿Qué puedo hacer para asegurar la mejor salud de los dientes y las encías desde casa? ¿Cuáles son las prácticas de atención dental en el hogar que utilizan sus dentistas?

¡Preguntas increíbles! Nos damos cuenta de lo importante que es esto para las personas y las familias que buscan mantener una gran sonrisa durante todo el año. Además de las citas dentales regulares en su consultorio dental familiar favorito, existen algunas técnicas críticas de cuidado en el hogar que puede hacer hoy para mantener esos blancos nacarados más blancos que nunca.

Los dientes y las encías sanos comienzan en el hogar: atención dental práctica y fácil en el hogar

¿Quiere impresionar a su dentista y garantizar una excelente salud bucal? Como todo lo que vale la pena, requiere un poco de esfuerzo. Un pequeño compromiso con la salud bucal paga grandes dividendos en el futuro.

Alguna forma de caries dental afecta aproximadamente al 90% de la población adulta estadounidense. Esa es una estadística de la que ciertamente no quieres formar parte. Cuando tantas personas padecen caries, probablemente tenga sentido hacer lo que NO están haciendo.

En el caso de la atención dental en el hogar, no hay suficientes personas que se tomen el tiempo para cuidar sus dientes y encías.

Pruebe estos consejos y trucos y se sorprenderá de lo más saludable que se ve y se siente su boca:

  • Cepillarse con regularidad. Esto significa al menos dos veces al día. Si puede exprimir un cepillo para la hora del almuerzo, ¡eso es aún mejor!
  • Cepille de la manera correcta. El cepillado no se trata solo de la cantidad (la cantidad de veces que se cepilla); también se trata de calidad. Cepille con un movimiento circular suave por todos los dientes y a lo largo de la línea de las encías. Esto ayuda a eliminar esa molesta placa que a menudo conduce a la caries y la gingivitis.
  • No olvides usar hilo dental. Usar hilo dental es la herramienta oculta en su caja de herramientas para el cuidado de los dientes que realmente mejorará su salud bucal. Use un hilo dental ceroso y suave al menos una vez al día para llegar a las partículas de comida, la placa y otras sustancias que su cepillo no puede alcanzar.
  • Enjuague con un enjuague bucal antiséptico.. Una de las principales causas de las caries son las bacterias. Para minimizar la acumulación de bacterias en la boca, use un enjuague bucal antiséptico. Adquiera el hábito de enjuagarse al menos cada vez que use hilo dental o se cepille.
  • Bebe más agua y cuida tu dieta. Obtenga más H2O en su sistema: es la bebida más agradable para la boca con diferencia. También es útil reducir el azúcar y los carbohidratos procesados, que pueden ser dañinos para los dientes.